Tips bagaimana nak menghilangkan tekanan atau stress

Salam,

Kadang-kadang kita lupa akan pencipta kita ALLAH swt. Bukan kita lupa dengan sengaja tetapi dengan kekangan tugas harian kita. Kita tak kembali dan memohon pertolongan kepada pencipta kita apabila kita berada dalam kesusahan, kelaparan, kegusaran, ketakutan dan sebagainya.

Bila kita sukar melakukan tugas pejabat.

Bila kita di marah oleh majikan.

Bila kita tiada idea untuk tugasan.

Bila kita di timpa bencana.

Bila kita kelaparan.
Bila kita susah hati.


Kita selalu letakkan manusia sebagai tempat pertama untuk menyelesaikan masalah kita. Bagaimana dengan pencipta kita ALLAH swt?

Agak-agak dengan siapa kita akan mencari untuk menyelesaikan masalah kita? Kita harus dan wajib kembali dan memohon kelapangan dan pertolongan dari ALLAH semata-mata. Kepada ALLAH swt kita wajib memohon petunjuk.

Doa ketika kita menghadapi stress dan tekanan harian: